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Banane und Milch in einen Mixer für Gewichtsverlust

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Gewicht verlieren mit Nutzen für die Gesundheit

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die Ergebnisse von Gewicht auf die Protein-Diät zu verlieren

Wenn du gerne einen starken Bananengeschmack mit einem Hauch Erdbeergeschmack hast, dann benutze mehr Bananen.
Wenn du jedoch nur wenig Bananangeschmack willst und die Erdbeeren mehr zur Geltung kommen sollen, dann benutze stattdessen mehr Erdbeeren.
Fügen Sie Eis hinzu und dann alles in de Mixer. 1 eine ganze Banane (geschält und (nicht allgemeiner Gewichtsverlust) die eine durchschnittliche Person. Du braucht ein Becher Naturjoghurt oder Joghurt mit Vanille- oder Fruchtgeschmack, je nach dem was dir am besten schmeckt.
Banane und Karotte schälen und in grobe Stücke schneiden. Diese dann zusammen mit den Haferflocken und der Milch in eine hohe Rühr. Je mehr Fett dein Joghurt hat, desto reichhaltiger wird dein Smoothie schmecken.
Geniesse deinen Smoothie sofort.
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Du kannst dabei Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren und andere Beerenarten beliebig kombinieren.
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