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Ich muss Gewicht verlieren bis 20 kg pro Monat »

Ich muss Gewicht in einem Monat verlieren, was zu tun

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Foren und Seiten durchgelesen aber irgendwie will bei mir nix Funktionieren!
Einzige nachteile bei mir ist die sache Sport!
Ich habe schon ausdauer (Ich war ca.
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Nur leider kahm da immer viel dazuwischen Schule etc.
Rezepte , Sporttipps alles freuen damit ich endlich mein Traumgewicht wieder bekomme und auch dadurch dann halten kann!
Hi Chrissy, Gegenfrage !
Hast du denn die letzten 7 Kilo in einem Monat zugenommen ?
Weight Watchers online Programm, hier kannst du lernen deine Essgewohnheiten umzustellen und nimmst dabei noch ab.
Allerdings halte ich max.
Was soll daran denn ungesund sein 7-10 kilo in einem monat abzunehmen?
Nur meine frage ist es ja da die im TV nicht alles zeigen wie und auf welche weise die leute so viel abnehmen!
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